Üstadın Öğütleri – NASREDDİN HOCA’NIN TESTİSİ. Leave a comment

Canlarım benim, bugün sizinle sağlık ve mükemmellik imajı oluşturmak, oktav üzerinde çalışacağız. Ama bu egzersize başlamadan önce, oktavın ve imajın hangi hedef için gerektiğini, neye karşı ve ne için bu egzersiz üzerinde çalışacağımızı bilmemiz gerekiyor. Ve bu sistemin nereden geldiği hakkında sizinle kısaca konuşmama izin verin.

Oktav ve gençlik imajı, büyük bir sistemin bileşen parçasıdır, ancak sistemin en önemli kısmı – sistemin özü çok basit. Şimdi açıklamaya çalışacağım: 10000 kronik hastayı alıyoruz, tüm doktorlar ve tüm tıp bilimi dişlerini kırıyorlar (doktorların dişlerini kırdığı, bu hastaları tedavi edemediklerinden dolayı), bu bir yana ve hastaların davranışlarını ve karakterlerini inceliyoruz. Bu insanların genel bir psikolojik portresini oluşturuyoruz ve benzerlik düzenlerini arıyoruz. Arayan bulur: iyileşen kronik hastalarda 11 düzen bulundu. Ve daha fazla düzen var, ancak bunlar bizim için yeterli. Şimdi aynı tedavilerden, aynı ilaçlardan iyileşen, yaşayan, hastalanmış fakat iyileşmiş 10 bin kişi daha alıyoruz. Ortaya çıkıyor ki, bir tarafta külünden doğan anka kuşu gibi dirilen 10 bin kişi var, diğer tarafta ise 10 bin kronik hasta var, bir sinekten fil yapan ve tüm evreni ağlama ve mızmızlanma ile dolduran. Doktorların ne kadar kötü olduğunu, hayatın ne kadar kötü olduğunu, hiçbir şeyin işe yaramadığını, hayatın alçakça olduğunu ve sen daha da kötüsün diye söylüyorlar  muhatabına.

Yani, 11 düzenlilik nedir? 1. düzenlilik: hastalar, çok ağır hasta olmalarına rağmen, ruh halinin hastalıklarıyla karşılaştırıldığında, ruh halleri çok daha yüksektir. Onlara iyimserler diyeceğiz. Zıt tarafın diğer parçası – “kırık bir yumurtanın hastalığı değmez,” Rusça da böyle denir, veya “yenilmez bir madeni para,” ama sorun onlarda, ruh halleri o kadar kötü ki, daha da fazlası olmaz, şeytan bile kıskançça bakar, sinekten öyle bir fil yaratırlar ki, bu filin ayaklarının altında kendi ruh halleri ve düşüncelerini ezilirler.

Ben şeyleri çok, diyelim ki, abartılı bir şekilde anlattım. Tekrar edeyim: 1) araştırma sırasında, herhangi bir hastalıktan iyileşen insanların daha yüksek bir ruh hali, yüksek moralli olduğu tespit edildi. Moralin nasılsa düşüncelerinde ona göre. Diğer grup, iyimserlerin zıttı, yani kuşkucular, kendi güçlerine şüphe edenler, kendi iyileşmelerine inanmayanlar. onların kendi düşünceleri var: “Ya daha kötü olursa?”. Kendi kendilerini korkutuyorlar, ve ardı ardına kötüleşüyorlar, hastalığın  devamı şeklinde meydana geliyor. Yani, korku, endişe, kendi iyileşmelerine olan inançsızlık hastalığın kendisi tarafından daha da kötüleşmesine neden oluyor.

Sizinde bildiğimiz gibi, hastalıkların yüzde 90’ından fazlası ruhtan kaynaklanıyor. Tıpta buna psikosomatik hastalık denir. Yani, moralimiz ne kadarsa, başarımız da o kadar, hastalıkların yoğunlaşma ve hızlanma derecesi de o kadar, hastalığın şiddeti de o kadar. Eğer kronik bir hastalığınız varsa, canım, doktorlar sizin için korkunç varlıklar, böyle bir meleğe yardımcı olamdığı için, o zaman moralinizle ilgili bir sorun var demek, ya sağa kaydı ya da sola. Bizim sizinle olan göreviniz ise, onu normal, iyimser bir duruma getirmek, sonunda kendinizi, mükemmel yaratıldığınız gibi olduğunuzu, yani yaratan, inşa eden, seven, hayatını dolu dolu yaşayan hissettirmektir. Bu bize verilmiştir ve bu temeldedir.

Şimdi şüphenin ne olduğuna bakalım. Bugünkü dersimiz tam olarak, hastalığımızın kaynağını, temelini yıkmak, hastalığımızın psikolojik temelini yıkmakta yatıyor. Şimdi iyice bir limon düşünün, ne olacak: tükürükler tüm daireye akacak, tükürük birikintisinin içinde oturacaksınız, eğer maksimum canlı şekilde hayal ederseniz ve tam olarak, ne kadar kötü olacağını hayal ederseniz, eğer daha kötü olursa ne olur, ya hiçbir şey olmazsa ne olur? gibi. Organizma, yıkıcı düşüncelerinizin diktasında daha da yıkılmaya devam edecek.

Peki, binlerce yıl önce resmi tıptan daha önce kötülüğün ne olduğunu, yeryüzünde cehennemin ne olduğunu inceleyen dinler buna nasıl bakıyor? Zerdüştlük, şüpheden şeytanın doğduğunu söylüyor. Hristiyanlık, güzel, saygılı, saygın bir meleğin, Tanrı’nın doğruluğundan şüphelendiğinde düşmüş bir melek olduğunu söylüyor. Ama İslam ve Hristiyanlıkta aynı şeyden bahsedilir: kötülüğün ortaya çıkmasının temeli, kötülüğün özü şüphelerden başlar. Ve tıpta da tam olarak aynı şekilde farklı değil. Kendinizde, kendi iyileşmenizde şüphe uyandırarak hayatınıza cehennemi getiriyorsunuz. Kendi düşüncelerinizle, kendi aklınızla, kendi ellerinizle hayatınızdan cehennemi yaratıyorsunuz.

Demek ki, sizinle yaptığımız egzersizler, saygıdeğer maddeciler, psikosomatik bir hastalığınız varsa, 10’da 10 durumda iyileşmeye yol açan olumlu bir psiko-duygusal durum yaratmaktır.

Sizinle yaptığımız 1 saatlik egzersiz, bir imaj yaratmaktır. Bu görecelidir, yaklaşık olarak. Lütfen siz daha iyi bir versiyon yaratın. Ne istediğinizin versiyonu; sağlıklı olmak istediğiniz versiyonu; ne kadar süre içinde sağlıklı olmak istediğinizin versiyonu. İşte burada minik bir güvenlik tekniği: zihninizi “sabaha kadar 40 yaş daha genç görünmek istiyorum” gibi bir hırsından arındırın, ve sabah uyandığınızda – sizin için garantili bir hayal kırıklığı. Kurutulmuş elma gibi göründüğünüz gibi görünüyorsunuz. Ama eğer gerçekten gerçekleştirebileceği bir hedef koyarsanız, örneğin bir veya iki ay içinde iyileşme, organizma buna tepki verecektir. Eğer başka, zıt bir hedef koyarsanız, ne olursa olsun 29 Şubat’ta doğduğunuz gibi ve dört yıl içinde sağlıklı olacağınız bir gün, bu kaydı hemen bir kenara bırakabilir ve unutabilirsiniz, çünkü bu uzun perspektif zihnimiz ve organizmamız tarafından da anlaşılmıyor. Yani, lütfen iyileşmeye en fazla iki ay süre içinde bir çerçeve koyun.

1. görev: bu projenin, maketin, eskizin oluşturulması, eğer yaratıcı bir insan iseniz, istediğimiz şeyin. Kronik hastalar çok sık şöyle derler: “Evet, bir şey istiyorum, ama çok istiyorum, ama ne istediğimi bilmiyorum,” çünkü beyin iyileşme konusunda tamamen farklı bir düzenle çalışır, bizim alışkın olduğumuz şekilde düşündüğümüz gibi değil. Sağlığa bir hacim, zihinsel bir ağırlık, dış şekil, iç güçler vermek, yani tamamen hazır bir imaj gerekir. Lütfen bir elma düşünün. Eğer gerçekten bir elma gördüyseniz, orada ışık var, hacim var, koku var, tat var, sıcaklık var. Yani bugün imajımıza ağırlık, renk, parlaklık, sağlıklı bir yüz, sıkı bir vücut yaratmamız gerekiyor. Siz ne istediğinizin imajını yaratacaksınız ki organizmamız ne istediğimizi anlasın. Organizma tepki vermeye başlıyor. Bu, istediğim şeyi yaratmanın ilk kısmı.

Hepimiz hayal etmeyi biliyoruz, ama harekete geçen az kişi var. Yani, ikinci kısımda, sevgili dostlarım, “başarılı” oldukları söylenen, “şanslı” oldukları söylenen insanların yaptıkları şeyi yapacağız. Ama aslında “şans” kelimesi tembel insanlar tarafından uydurulmuştur. Umarım siz tembel bir insan değilsinizdir. Bugün sizinle uğraştığımız için, tembel bir insan olmadığınızı, kendinizle ilgilenmek için en azından bir kez zaman bulduğunuzu düşünüyorum.

Yani, ilk kısım hedef oluşturmaktır. İkinci kısım en zor görevdir: Kendinizi hedefe gitmeye zorlamak, içinde hissetmek istediğiniz şeyi, ne istediğinizi kendinize empoze etmek. Serbest zamanınızda sızlanmaktan arada bir hayal ettiğiniz şeyi yaratma içsel dürtüsü, yani: sağlıklı olmak istiyorum.

Pratik analizinden hareketle, ilham denilen şu durumların zavallı bir benzerini yarattınız. Bu, şimdi size bir oktav imajı olarak sunacağımız şey, yani kaba ve mecazi bir ifadeyle, balık: yaratma, iyileştirme, oraya parlaklık kazandırma ve içsel büyük bir ilham yaratma, sadece siz yapabilirsiniz, benim sevgili dostlarım.

Çocukluğunuzu hatırlayın. Lütfen, bir kağıt parçasının oyuncaklarınız için harika bir çadır olduğu zamanı hatırlayın. Lütfen, ilk bakışta göze çarpmayan oyuncaklarınızın hayal gücünüzle en masalsı, büyülü varlıklara dönüştüğünü, ve hayal gücünüzün etrafındaki dünyaya nasıl katkı sağladığını, onu daha iyi bir hale getirdiğini hatırlayın. Ve tüm hayal gücünüz, oynadığınız çocukluk zamanlarında, başarıyla, iyilikle, güzelin zaferiyle sona erdi. Lütfen hatırlayın ve dikkat edin: çocuklar gerçeğin himayesine ne kadar yakınlar. Hatırladınız mı? Şimdi sizinle birlikte çocukluğunuza kısa bir yolculuğa çıkacağız, böylece hayal etmeniz kolay olsun. Gözler kapalı hayal etmenizi bazen öneriyoruz. Ben bir şeyler anlatacağım, siz lütfen kendi detaylarınızı, kendi hayal gücünüzü, kendi dokunuşlarınızı ve duyguların tonunu, tarafınızdan yapay olarak yaratılan bir resmin hissini ekleyin. Eğer sadece dinlerseniz hiçbir şey başaramayız. Biraz maymunluk yapalım, biraz mizahiyle, ciddiyeti bir kenara bırakarak sadece hayal edelim. Eğer hazırsanız, imajın yaratılması üzerine yavaşça çalışmaya başlayalım.

=============

Son 12 hafta boyunca, (neredeyse her hafta) her Pazar Mirzakarim Sanakulovich Norbekov’un oldukça değerli ve aynı zamanda eski bir röportajının çevirilerini yayınladık. Onun katılımıyla 15 yayından oluşan bir radyo programı serisi var, bunların son üçü usta öğretmenin talimatları, gençlik imajı ve Norbekov tarafından kişisel olarak yürütülen “Oktav” olarak bilinen bir egzersiz – pratiğe dair derslerdir. Yakında bu derslerin sesli çevirilerini yayınlamayı ve YouTube kanalımızda yerleştirmeyi planlıyoruz. Bu materyalleri kaçırmamak için mutlaka abone olun. Allah sizi korusun!