Önsezi Hakkında Basit Sözler – Vadim Shishkin. Leave a comment
NEDEN ÖNSEZGİ EĞİTİMİ VE GELİŞTİRİLMESİ GEREKLİ?
Araştıran bir insan yerinde durmaz, zihni ve bedeni geliştirir, bedeninin nasıl tepki verdiğini anlamak için analiz yapar. Ancak araştıran insan daha da ileri gider: ruhunun durumunu anlamak ve onu doldurabilecek şeyleri keşfetmek ister, böylece yaşamın tüm yönleri ve renkleriyle dolu bir hayat yaşayabilir.
Önsezi tam anlamıyla açığa çıktığında hayatın algılanması değişir, çünkü hassasiyet artar. Beş duyu kendini göstermeye başlar ve bu, altıncı duyuya yaklaşmak anlamına gelir. Bu, beş duyumuza benzeyen bir duyu, ancak ona daha az dikkat ediyoruz. Bu yönde harekete başladığımızda, sağlığımızın da gelişmesine katkıda bulunan olumlu bir yan etki sağlar.
Bu nedenle, “Neden önseziyi eğitmeliyiz?” sorusu sorulduğunda, biraz farklı cevap vermek isterim: içimizde var olanı geliştirmeliyiz. Evet, bunu eğitebilirsiniz, ancak önce bu durumu ve duyarlılığı engelleyen çöpü temizlemeniz gerekir. Her insanın altıncı hissi vardır, ancak zamanla çöp ve kir bu duyarlılığı engellemeye başlar.
Her çocuğun doğuştan bir usta olduğu söylenir, ancak zamanla unutur ve hayatının geri kalanında hatırlamaya çalışır.
ÖNSEZİ, öyle bir alan ki, orada her şeyden önce kendinize güvenmeyi öğreniyorsunuz. Çünkü kendimize güvenmediğimiz zaman, güç, duygular ve benzeri şeyler harcayarak yanlış bir seçim yaptığımızı sonradan anlıyoruz. Maalesef, ben bunu biliyordum hissi oluşuyor ve biz ona güvenmiyoruz.
İkinci nokta: duyarlılığınız yüksek olduğunda, bulunduğunuz durumlara daha hızlı uyum sağlıyorsunuz. Bu her alanda işe yarar olur: spordan işletmeye ve bilime kadar. Birçok keşfin sezgisel olarak yapıldığını biliyorsunuz.
Başka bir nokta: bu duyarlılık durumunu geliştiren kişi, sorunun içinden çözüm aramaz, kendine durumun dışından bakmayı sağlar. Bu tür bir kişi daha özgürdür, daha zor aldatılır ve yanlış bilgilendirilemez. Yanlış bilgiye karşı bağışıklığı gelişir, bu da bilgiyi dar bir şekilde değil, kapsamlı bir şekilde algılamasına izin verir.
Başka bir açıdan, vücuttaki sinyalleri, hastalık ortaya çıkmadan önce kendinizi dinlemek önemlidir. Vücuttaki duyarlılık bloke edilmişse, bu duyarlılık alanını açmak çok zordur.
Gerçekten de, fikirlerin keşfi, işletmede karar verme, “karlı” tekliflerden vazgeçme gibi birçok şeyi içerir. İlginç olan şey, her birimizin hayatta bu his ve durumla defalarca karşılaştığıdır, ancak bazıları hala bunu kabul etmez.
Endişe verici bir an, çocukluktan itibaren eğitimimizde mantık için sorumlu olan beynin sol yarı küresinin gelişimine vurgu yapılırken, içgüdü, duyarlılık ve yaratıcılık sağ yarı kürede bulunmaktadır. Bugün çocuklar erken yaşlarda kreşlere gitmekte, burada okula hazırlık yapılmakta, ardından okullarda ve üniversitelerde eğitime devam ederek mantığa odaklanmaktadırlar.
Ancak mesele, bir şeyden vazgeçmek değil, içgüdü ve mantık arasında denge bulmaktır. Sol ve sağ beyin yarı küreleri birlikte çalıştığında, bu zaten güçlüdür. Sadece mantığa veya içgüdüye güvenerek yalnızca bir yarı küre “engelli” olmamalıdır.
Bugün eğitimde, beynin sağ yarı küresini de geliştiren daha fazla alternatif yönlendirme bulunmaktadır. Duygusal ve mantıksal yönler arasında denge bulmak önemlidir, böylece duruma iki farklı bakış açısı sunar. Bu, karar verme, hedef belirleme vb. süreçlerde yardımcı olacaktır.
Dolayısıyla, anahtar görev, beynin her iki yarısıyla işbirliği yapmayı öğrenmek, birbirini tamamlamalarına ve yaşamın çeşitli alanlarında yardımcı olmalarına olanak sağlamaktır. İçgüdü ve mantık arasındaki denge, insanın mevcut tüm kaynakları kullanarak kararlar almasına, hedeflerine ulaşmasına ve dolu dolu yaşamasına olanak tanır.
Doğuştan her insana verilen, beş duyu organı ve içgüdüyü içeren şeyler, eğitim veya diğer faktörler nedeniyle zamanla kaybolabilir. Bununla birlikte, bu, içgüdünün tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmez. Sadece uyku moduna geçer.
Gül örneği bu fikri açıklar: Bir kişi koku alma duyusu kapalı olduğu için bir gülün kokusunu hissetmiyorsa, bu gülün kokusuz olduğu anlamına gelmez. Aynı şekilde, açık önseziye sahip bir kişi tehlike durumunu, “başarı kokusunu” veya “tehlike kokusunu” hissederken, kapalı önseziye sahip bir kişi tehlikeye doğru koşabilir, bunun farkında olmayabilir.
Doğası gereği, kadınlarda içgüdü ve duyarlılık genellikle daha gelişmiştir, özellikle aşk durumunda. Erkeklerin de içgüdüleri vardır, ancak genellikle daha mantıklıdırlar. Bu doğal farkı bilerek ve eğitimleri daha evrensel hale getirmek için ayarlayarak, dünyayı başka bir algı ve görüşle deneyimlemek mümkün olabilir.
Uygulamalar Hakkında
İçgüdü ve duyarlılığı geliştirmek için birçok uygulama ve yöntem bulunmaktadır. Yaklaşımlardan biri “Doğru ve Yanlış” pratiğidir, burada kararlar alırken duyularınızı ve hislerinizi incelemeye odaklanırsınız. Bu uygulamanın amacı, doğru bir seçim yaparken ortaya çıkan duyumlarla yanlış bir seçim yaparken ortaya çıkan duyumlar arasındaki farkı yakalamaktır.
Başka bir uygulama ise öngörüdür. Bu durumda, örneğin, başka bir kişinin seçtiği nesnelerin sırasını önceden belirlemeye veya başka bir kişinin sizden sonra çizeceği bir şeyi önceden çizmeye çalışırsınız. Bu mistik gibi gelebilir, ancak gerçekte bu, önsezi ve duyarlılığı geliştirmenin bir yoludur.
Mistisizmin, ancak onu yönetmeyi öğrenene kadar mistik gibi göründüğünü unutmamak önemlidir. Önsezinizi ve duyarlılığınızı uygulama yoluyla geliştirirken, önceden anlaşılmaz görünen şeyler tamamen erişilebilir ve anlaşılabilir hale gelir. Bu, çevreleyen dünyayı daha iyi algılamanıza, daha iyi kararlar almanıza ve yaşamınızı iyileştirmenize olanak tanır.
Duyuların veya durumların aktarılması pratiği, içgüdü ve duyarlılığın geliştirilmesi için de faydalı bir yöntem olabilir. Başlangıç aşamasında, renkler, nesneler, sayılar vb. gibi farklı türde bilgileri iletmeyi deneyebilirsiniz. Burada önemli olan, duyularınızı ve durumlarınızı başka bir kişiye doğru ve net bir şekilde aktarmayı ve diğerlerinden bunları algılamayı öğrenmektir.
Zamanla ve becerileriniz geliştikçe, bu uygulamanın daha karmaşık ve derin yönlerine geçebilirsiniz. Bununla birlikte, bu pratiğin tüm olanaklarını ve yöntemlerini tam olarak açığa çıkarmak, özel derslere veya kurslara katılmayı gerektirebilir.
Önsezinin gelişiminin herkes için farklı aşamalarda gerçekleşebileceği ve bu süreci belirlemek için öğretmenin ana “düşmanları” belirlediği düşünülmektedir. İşte bu düşmanların kısa bir incelemesi:
- İlk düşman – duraklama ve mantık. Sezgisel yanıt genellikle ilk iki-üç saniye içinde ortaya çıkar. Ancak mantığa dayanmaya alışkın olduğumuz için, önsezi bastırılabilir. Cevabı geciktirirseniz, muhtemelen önseziye değil mantığa göre hareket edersiniz. Bu yüzden hislerinize güvenin ve hata yapmaktan korkmayın.
- İkinci düşman – duygular. Karar verirken hislerinizi gözlemlemek önemlidir. Doğru seçimi yapmaya başladığınızda, genellikle neşe duyarsınız. Ancak, duygular kendi hislerinizden sizi uzaklaştırabilir ve hatalar yapmaya başlayabilirsiniz. Hayal kırıklığı gibi duygular, sezgisel hislerden daha da uzaklaşmanıza neden olur.
- En güçlü düşman – hata yapma korkusu. İlk iki düşmanı içerir. Hata yapmaktan korktuğunuzda, duraklarsınız, seçiminizi değerlendirirsiniz ve sonra duygular yaşarsınız. Bu korku sizi kontrol edebilir ve önsezi gelişimine engel olabilir.
Temel fikir, sezgi geliştirmek için konfor alanınızdan çıkmanız, örneğin çevrimiçi toplantılardan veya sınıftan çıkarak gerçek hayatta, basit görevler ve hedefler üzerinde sezgisel eğitimleri uygulamanız gerektiğidir. Her gün kararlarla karşı karşıya kaldığınız için gelişiminize neyin yardımcı olduğunu ve neyin engel olduğunu belirleyin ve hangi kararın doğru olduğunu analiz edin.
Sezgiyi farklı durumlarda uygulayın, bağımsız olarak, çiftlerle veya gruplarla çalışın. Başlangıç aşamalarını öğrendikten sonra bir sonraki seviyeye geçebilirsiniz: yaşamınızdaki olayları şekillendirmek, hedeflere ulaşmak ve görevleri gerçekleştirmek için sezgi kullanma. Günlük olarak pratik yapın (günde 20-30 dakika, bazı egzersizlere 5-10 dakika ayırarak), ancak kendinizi aşırı yüklemeyin, çünkü sezgi aşırı yoğun gelişmeye karşı korunabilir.
Esas olan, sezgi becerilerini gerçek hayata aktararak, kendinize güveni geliştirmek, doğru kararlar almayı öğrenmek ve hayatınızı şekillendirmek için değil, kurban rolünde olmaktan kaçınmaktır. Bu, eyleme yönlendiren yaratıcılık iç ateşini alevlendirmeye yardımcı olacaktır.
Bu nedenle, Bulgaristan’da dört yıl boyunca dersler düzenleme konusundaki deneyimime dayanarak ve insanların sonuçlara ulaştığını ve güçlerini iyi niyetler için kullandığını görerek herkese araçlar ve talimatlar sağlasam da, bu araçları ve bilgileri kullanma seçimi her zaman bireyin kendisine aittir.
Nüktedan ve keskin bir mizah anlayışı kullanan bir öğretmeni anımsayarak, şu örneği verebiliriz: bir kişi bir mağazaya gelir, çekiç ve çivi satın alır, elinde araçlar ve talimatlar vardır. Ancak, çivileri çekiç kullanmak yerine alnıyla çakmaya karar verirse, bu onun seçimidir ve biz kararına müdahale etmek veya etkilemek hakkında değiliz.